2016.05.26更新
五月病かな、と思ったら、とにかく気分転換・リラックスできることをしてみましょう。これらのことは、五月病の予防法でもあります。
たくさん寝る
ストレスを解消できることをする！
気分転換をする
お風呂にゆっくり入る
友人などに話を聞いてもらう
リラックスするよう努める
新しい目標を見つける
これらのことをして五月病を予防しましょう
さいたま市浦和区与野付近で交通事故によるむち打ち損傷、寝違え、ストレッチなどでお探しの方はおかもと接骨院を是非ご利用下さい
夜間診療２３時まで受付しております
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2016.05.23更新
仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、5月の連休明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れないといったスランプ状態に陥ること、これがいわゆる「五月病」
精神的な症状だけでなく、食欲不振や胃の痛み、めまい、動悸などの症状を訴える人も多く、新しい環境の変化についていけないあせりやストレスが、知らず知らずのうちに体の症状となって出てくるのです。
五月病といっても、新入生や5月に限って起きる病気ではなく、完璧主義で物事にこだわりがちな人や、内向的で孤立しやすい人、過保護に育てられた人などが五月病になりやすいといわれています。たいていの場合は一過性の心身の不調で、1～2ヶ月で自然と環境に慣れ、症状が良くなると言われています。
さいたま市浦和区与野付近で交通事故によるむち打ち損傷、腰痛、マッサージ、整体などでお悩み、お探しの方はおかもと接骨院に是非お越しください
夜間診療23時まで受付しております
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2016.05.19更新
さて今日はおかもと接骨院の自由診療 耳つぼダイエットのご紹介です！
自律神経や内臓の働きを活発にして痩せやすくなるよう働きかけます
胃腸の代謝を高め消化を高めるツボ
食欲を抑えるツボ
ストレスを抑え精神を安定させるツボ
ホルモン分泌を抑えるツボ
などに10個のビーズ大の金粒を貼ることで、自然に食欲を抑え、無理なく食事量を減らしたりストレスを抑えることができます
無理な食事制限はせずに、栄養たっぷりの状態で、脂肪が燃焼しやすい代謝の良い身体に変わっていきますので、リバウンドしにくくなります。
ダイエットをされている方やあと少しの体重がなかなか落とせないという方にもオススメです
夏に向けてダイエット始めるきっかけとして始めてみませんか
さいたま市浦和区与野で交通事故によるむち打ち損傷、骨盤矯正、O脚、X脚矯正、整体などをお探しかたはおかもと接骨院をご利用ください。
23時までの比較的遅い時間まで治療を行っております！
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2016.05.16更新
寝違えには種類があります。
首の痛みによって首が回らない
首の痛みによって上を向けない、下を向けない
首の痛みによって首を左右に倒せない
首の痛みと同時に肩がいたむ
首の痛みと同時に背中が痛む など
これらによって原因は異なります！
筋肉の場合や血行の場合または内臓から来ていることもあります。
寝違えや首の痛み、肩の痛み、背中の痛み、肩こりなどで気になることがありましたら是非一度おかもと接骨院にご相談に来てください。
さいたま市浦和区与野で交通事故によるむち打ち損傷、腰痛、膝の痛みでお悩みの方はおかもと接骨院を是非ご利用ください
夜間診療２３時まで受付しております
投稿者:
2016.05.14更新
朝起きたら突然首が動かなくなったり、痛みがでたりするものを寝違えと言います。
寝違えになってしまった時は
まず冷やすことが大切です！
温めたりマッサージしたりすると痛みが増大してしまう可能性があるので注意してくださいね！
また、冷湿布を貼ることも１つの治療法になります。
しかし湿布を貼ることによって痛みが増えてしまう寝違えもあるので痛みが増大したら湿布を貼るのはやめてくださいね！
たかが寝違えだからと言って甘く見ず痛みが辛い、痛みが続く
ようであれば是非一度おかもと接骨院に見せに来てください！
さいたま市浦和区与野で交通事故によるむち打ち損傷、五十肩、バネ指などでお悩みの方はおかもと接骨院に是非一度ご来院下さい
夜間診療２３時まで受付
投稿者:
2016.05.09更新
GWも終わり疲れをためていませんか？
またGWの後は家事に仕事にたまったものを処理していくのにお身体を酷使しがちで腰痛や肩こりを知らず知らずのうちに悪化させてしまうことも…
そんな疲れや、痛みをおかもと接骨院で早めにリフレッシュして元気なお身体を取り戻しましょう！
お仕事後なら自由診療でマッサージやストレッチ、ご要望によっては整体なども承っております！
首の痛みや五十肩、その他捻挫などのお怪我にも対応しておりますのでお早めにご来院ください！
さいたま市浦和区与野で交通事故によるむち打ち損傷、バネ指、不眠、便秘などでお悩みの方はおかもと接骨院を是非ご利用ください
夜間診療２３時まで受付しております
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