今回はスマホ首の症状についてです。
スマホ首の正体はストレートネックになってしまうこと！
スマホやパソコンなどを見下ろす姿勢は首の筋に大きな負担をかけます
その為頚椎、神経、椎間板などを圧迫し首や肩周りを中心に症状が出現し
猫背や巻き肩になり胸(食道や呼吸器)や胃などを圧迫しやすくなります。。
スマホ首の主な症状は
●肩こり、首の痛み
●慢性頭痛
●頚椎や椎間板の症状、手のしびれ
●めまい、吐き気
●自律神経系疾患(うつ病、自律神経失調症、やる気が出ないなど)
●冷え性、慢性疲労症候群
●胸焼け、逆流性食道炎
などが起こりやすくなります。
スマホ首にならない為にはスマホの使用時間などを減らすことも大切ですが、その“姿勢”を改善することが何より大切です！
またなってしまってからでも“姿勢”を改善すれば症状の改善も期待できますので
この様な症状でお悩みの方はおかもと接骨院をご利用ください。
さいたま市浦和区与野付近で交通事故によるむち打ち損傷、腱鞘炎などによる手首、肘の痛み、変形などによる膝の痛みなどでお悩みの方はおかもと接骨院に是非一度ご相談ください。
夜間診療23時まで受付
与野駅東口より徒歩7分 おかもと接骨院
